笑いヨガ

母を亡くした時は涙ばかりで笑うことがで来ない日が続きました。

笑いヨガに出愛って少しずつ笑うことができるようになり、今はティーチャーとなりました。

笑う事が身体や精神的に良い影響を与えます。

今では笑いヨガに出愛って感謝しています。

沢山の方々に笑って元気になっていただけるように笑いヨガ（ラフターヨガ）を広めていきたい💕