朝美活レッスン

8/4 日曜〜

いよいよ朝美活レッスンSTART♡

筋肉を緩めてからの

しっかり筋トレでしめていく！！

体には緩めるべきところ

と鍛えるべきところがあります

ただストレッチをする

ただ筋トレをする...

体には《老けの方向》というものもあります

間違った鍛え方が逆に

マイナスの方向に向いてしまうことも..

私自身、ネットで調べた筋トレ方法で

足が太くなったり、くびれがなくなったり

した経験があります

だからこそ

《本物の知識》

を求めて

Re:styleなどの

［骨から整える体作り］

を学びたい！！

と心から強く思ったのです

朝美活レッスンでは

パーソナルメニューなどなど

今後もいろいろメニューを組み替えて

よりよいレッスンを

ご提供していきたいと思っております

少人数制で少しでも

お一人お一人をしっかり見れるように...！

朝美活レッスンのグループLINEも

ありがたいことに登録数が50名を超えました

12名のレッスンなのに🥺

ど、ど、どうしよう！！

なんて思ったりしましたが..

ありがたすぎる悩みですね😭💓

《骨から整える体作り》

を求めていただけるすべての方に

レッスンをご提供できるよう

今後もいろいろ試行錯誤

していきたいと思います♡