番外編 メディカルハーブ

6月〜7月にかけて、のど風邪をこじらせてしまいました🤧

対症療法が効かないほど急性で、瞬く間に39度台の高熱を記録し、その後、のど痛と咳が長引くことに。

なるべく、薬に頼りたくなかったので、大根はちみつ、長ネギなどの野菜や、マヌカハニー、ハーブの力を借りました。

ティーツリー、ユーカリ、ラベンダーのアロマをたいて、のどを潤し、鼻から呼吸することで、だいぶ楽になりました。

予防医学の観点で、メディカルハーブを学びたいな、と改めて思うきっかけになりました😶