今日も今も身体を感じる

子育て奮闘中のお母様方

長い長い夏休み毎日本当にお疲れ様です。

夏休みに入り久しぶりに子ども2人と一日を過ごしていますが…

こんなにもドタバタだったかな？

と自分で驚いています。

子どもと遊びながらご飯の下準備

話を聞きながらも次の段取りを考えていたり…

完全に今にはいないですね…

今にいないから子どもは

話聞いてよ〜

遊んでよ〜と愚図ったりします。

私も今にいて子どもの話に全神経を集中させ

耳をめちゃくちゃすまして話を聞く。

そうすると子どもはこれだけで満足して一人で遊び始めます。

でもね、毎回毎回毎回毎回

出来るわけでもないんですよね…

思考が暴走する日もあります。

イライラする日もあります。

そんな時こそ

身体・呼吸を丁寧に感じる…

意識を内側に持ってくる。

これだけでスッキリ。

だから今日も今も丁寧に身体を感じる作業を繰り返していきます。

最後までお読みいただきありがとうございます。

安城ヨガクラスご案内させてくださいね。

✳︎安城ヨガ

▪︎日時:8月18日（日）11:00〜12:00

▪︎場所:ブリンカールフットボールパーク2階スタジオ

愛知県安城市高棚町茨池68

▪︎ご予約・お問い合わせ先

TEL 0566-87-5777

✳︎ありがたい事に残席少なくなっております。