甘い物

減量中に何か甘いものが食べたくなります！

最近、スーパーで見つけた煮小豆。

小袋で入っているので、小腹が空いた時にちょこっと補給出来ます！

トレーニング前の糖質補給で使ってます！

これくらいのカロリーなら摂取オッケーにしてます。