暑いからハダシ . . .

この時期は暑いので、お家ではハダシ！

と言う方も いらっしゃると思いますが . . . 

足首関節が歪みやすい方にとって

実はハダシが一番危険なんです😵

なぜならお家に上がると、靴や中敷きの

支えやサポートが失くなり、足首関節が

歪んでしまうことで、全身まで歪ませてしまい

ヒザ痛や腰痛、外反母趾などがおこってしまうんですね😨

大きい靴や柔らかい靴も歪みを

支えることができなければハダシと同じです。

室内でもルームシューズに中敷きを入れて

履いてみたり、テーピング効果のある

靴下やサポーターで、お家の中でも

しっかり足をサピートしていきましょう！

足道楽 相模大野店 前島

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