アディダスヨガトレーナー。
7月の終わりと8月の初めに、アシュタンガヨガ日本人女性の第一人者でもあり、adidasYOGAアンバサダーでもある吉川めい先生のコンセプトスタジオvedaで、アディダスヨガトレーナーの養成講座を受講しました。
アディダスヨガとは、adidas 契約ヨガトレーナーの吉川めいと共同開発された adidas YOGA はポーズと呼吸を連動させるアシュタンガヨガのスタイルに基づき、フィットネスに進化したYogaです。多い運動量により筋力アップを促進し、効果的に強く美しい体を目指します。様々なスポーツの基礎的なトレーニングとしても活用できます。
自分はこれまでアシュタンガヨガをメインにクラスをして来て、体験してくださる方からハードだけど、終わった後の爽快感がこれまでやって来たほかのヨガにはないと好評なのですが、効果が高い分、人によって向き不向きもあり、万人向けではないかもしれないけれど、このアディダスヨガはフィットネス向けに考案されてるので、いろんな方に無理なく対応できるよう3つのプログラムが用意されていて、アシュタンガヨガのハードルを下げ、アシュタンガヨガのエッセンスを万人の方に無理なく体験して頂けるのがとても良いと思います。
アディダスヨガは、アシュタンガヨガをベースにしているので、学びの中で、アシュタンガヨガに関しても見落としていた部分に気づきがあったり、改めてアシュタンガヨガのサンスクリットのヴィンヤサカウントがエネルギーを高める上であのバイブレーションがとても有効に働いてることなどの気づきもあって、ガイドは日本語に変わるけれど、あのエネルギーが高まり流れるようなバイブレーションをアディダスヨガでも再現して行きたいと思います。
今、スポーツジムなどに営業中なのですが、このアディダスヨガはスポーツジムなどのクラスで提供して行こうと思っています。この先アディダスヨガクラスを展開しながら、より多くの方にアシュタンガヨガのメソッドをお伝えするのが楽しみです！
そして今回の講座で一番の収穫は、講師である新村貴子先生の指導される姿勢の穏やかさ、謙虚さ、優しさにとても見習うべきところが多く感じられたことです。
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（アディダスヨガクラスを開催するには事前に事務局に開催届けを出す必要があり、トレーナー認定されるまで2週間ほど掛かるとは知らずに）養成講座を受講したら、すぐお試しでクラスを開催しようと見切り発車してしまい、明日沼津千本プラザで8.12ワンコインヨガとして開催するのですが、今日の夕方ポストを見ると事務局から合格通知が届いていたので、見切り発車的なプレ体験会ではなく、正式にアディダスヨガクラスとして開催できます！