こんにちは

理学療法士・ヨガインストラクターのゆみこです

今日からお盆休み

なんてお父さんお母さんも多いですよね

帰省される方、ご旅行の方、お家でのんびりの方、お仕事の方…

みなさんはどんな夏を過ごされていますか？

私は

アートビーチくじはま

行ってきました

雲に隠れていたお日さまが

じわじわと顔を出して

しっかりお日さまの力も感じられた１日

ひんやりしていた砂浜も

あっという間に

あっちっち！！

お日さまのパワーってすごいですね

親子ヨガ

@アートビーチくじはま

ビーチに遊びにきていたみなさま

親子で

家族で

ご夫婦で

昔こどもだった大人も

みんなで童心にかえった時間

歌に合わせて身体を動かし

みんなで輪になって大波小波

7つのポーズで合体

アヒンサー(非暴力)のお話

最後にありがとう

自分の自身にも

家族にも

お隣のお友達にも

感謝の気持ちを込めて

アヒンサー:非暴力

自然への暴力

ってなんだろう

目の前に広がる海

この海に優しくするってどんなこと

ゴミを捨てない

お水を大切にする・・・

夏の思い出に

自然に優しくすることも

心に刻んでもらえると嬉しいな

アートビーチくじはまは

ビーチを楽しめるイベントが盛りだくさん

朝ヨガにクラフト、マーメイドPHOT、スラックライン

8/18までの開催

ぜひ遊びに行ってみてくださいね