タッチング

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

タッチング 

看護技術のひとつでもあります 

患者への安心と安楽を提供する目的で行われる 

非言語的コミュニケーションです 

手を当てたり、さすったり、揉んだり、圧迫したり 

その人の不安を和らげたり 

痛みを軽減させたり 

またその人の心を開かせ親しみを深めることも可能です 

タッチングするにはお互いの信頼関係も必要となります 

タッチングする側の心が穏やかであることも大切です 

心が癒す 

まずは自らをタッチングで癒してみるといいでしょう 

良い一日を 

いつもともに