マイブーム！

こんにちは！

アシスタントの湯田です！

今日は髪とは関係ないですが美容に関する私の最近のマイブームについてです！

なんといっても私が今はまっているのはこれ！

ほうじ茶です！

ということでほうじ茶の素敵な効果↓

1.リラックス効果

ほうじ茶の成分テアニンと香りの成分ピラジンでダブルのリラックス効果

2.朝の目覚めがスッキリ

睡眠の質を改善する効果があるので朝スッキリ起きれます！

カフェインも少ないので夜飲んでも問題ないです！

3.美肌効果

レモンの5倍ものビタミンC

ビタミンCは熱に弱いですがほうじ茶のビタミンCは熱にも強いです

4.虫歯&口臭予防

ポリフェノールとフッ素で細菌の繁殖を抑制しコーティング！

5.デトックス

カテキンの効果で脂肪消費酵素を活性化

脂肪をエネルギーに変え消費しやすくしてくれます

6.抗酸化作用でアンチエイジング

カテキンに含まれる抗酸化作用で老化防止

ということで素敵な効果が盛りだくさんのほうじ茶おすすめです！

私はちょっぴり贅沢したくて一保堂茶舗のティーバッグのほうじ茶を今飲んでます！

以上、湯田の勝手なマイブーム紹介でした！

もしよかったらぜひー