何をして痩せたの？！ その2〜エネルギーデトックスワーク〜

おはようございます。

今日もお目覚めパッカーン！

5時でした。

23時に寝て5時起床の上質な睡眠。

お肌も艶々絶好調です。

ということで、昨日の続き

何をして痩せたのか？！

どうやって、食欲をコントロールできたのか？！

今、わたしも道半ばではありますが、参考になれば幸いです。

昨日は、『お出汁を飲む』についてでした。

そこに『エネルギーデトックスワーク』は必須です。相乗効果です。

どちらか、一方だとこんなに早く変化できなかったと思います。

まだの方は、こちらをご覧になって読み進めて頂けたらと思います。

わたしがやったエネルギーデトックスワーク

・口から抜く(意図設定なし)

・口から抜く (意図設定 砂糖、甘いもの、甘いものに関するもの、チョコレート、脳の食欲、嗜好品等)

・舌からぬく

これらを、

・食前のムダに食べたくなった時

・お腹いっぱいなのに食べたくなった時

・食後

歯のオプションをつけてからは

・歯から抜く

歯磨き後と、うがいとセットでワークをしました。

オプションをつけて最初の頃は、がっつりワークしました。

また、別途時間をとって、味覚リセットすべく、エネルギーデトックスワークに取り組みました。

取り組む上で、効率的、かつ上質なワークをする為、1dayセミナーの参加や、個人セッション(協会代表の藤咲さん)にてワークの個人指導を受けました。

調子が悪い時の個人セッションでは、『味覚リセット』してもらったり、『セルフで抜けないものを抜いてもらう』ということもやりました。

それらを受けて、セルフワークで日々抜いていきました。

長くなってきたので、わけてお届けしますね。

明日は、『何をして痩せたの？！〜食べることとエネルギーデトックスワーク〜』

についてです(^_-)

それでは、またー！

〜基本用語の解説です。〜

エネルギーデトックスワークとは、

体内の不要なエネルギーを抜くワークです。

エネルギーデトックスワークは、エネルギーワークの1つです。

エネルギーワークとは、『意図とイメージ』で行うワークです。

詳細は、以下をご覧ください。

ワークのやり方ものっています。

※エネルギーデトックスワーク協会のサイトにとびます。

エネルギーワークについては、

魔法使い養成学校で学びました。

詳しくは、こちらをご覧ください。

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9/1.2

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