体の軸を作るのと体をピンっと真っ直ぐにするのとは違う！〜ボクシングde整体で作る体の軸〜

2019.08.12 08:17

ボクシングde整体では体の軸を作る事を重要視しています。

が、軸と言いますの背筋をピンっと伸ばした真っ直ぐな姿勢！というイメージが強い方が多いようです。

ですが、それは軸ではなくアウターマッスルで固めて真っ直ぐに立っているだけで動きにくく無駄な力が入ってるため疲れやすかったりもします。

ボクシングde整体では軸を明確に定義していますし、そのために優位に使われる筋肉も使われる意識もしっかり指導していきます。

ここがわかると体が傾いたり体を屈めた時などにも体の軸が通っている事を意識できるはずです。

機能的で疲れにくい体作り！

リキみの少ないコリにくい体！

体の軸を作る事がとても大事ですよ🤗

簡単な軸は10秒で作れます！

そして体に軸の通ってないパンチの音と軸が通ったパンチの音の違いを感じでみてくださいね！

浜松ボクシングde整体ではパーソナルトレーニングの初回体験会（50分3000円）を実施しています。

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