むくみ解消♪

おはようございます。橋本店 鈴森です。

今日みたいに台風の影響や湿度が高いと足がむくみやすくなります。

そのむくみがあまりにも酷い方は何かしらの病気の影響だったり

足首関節の歪みによって足裏やふくらはぎ、腿の筋肉が正しく使えずに血流がうまく流れないために余分な水分が体外に排出出来なくなっている可能性もあります。

もし病気ではなく足元からならオーダーメイドインソールと足のクセに合った靴で身体のバランスが整い、足裏やふくらはぎ、腿の筋肉も正しく動くようになるのでむくみは徐々に解消されます

ただ食生活の見直しとウォーキングやストレッチなどでもいいので身体を動かすことを心掛けるとより効果的です♪

気になったらお気軽にご相談下さい♪

足道楽 橋本店

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