クレーで練習・・・・・

最近、気功の好転反応だと思うのですが腰が痛かったり、精神的に落ち込みがあったりします・・　　そんな中でも、野良猫ちゃんと飲み屋のおじさんにはモテております。　

昨日は久しぶりにクレーコートで練習して来ました・・　夕方でしたが汗ダクダクでした。　シングル１セットやりましたが開始して２ポイント目でこけてドロドロに・・（汗　　砂の少ないクレーコートは滑らないので怖いですね・・　結果は６－３でした。　サーブで顔を残すことを意識したら良かったです。　あとひとつ試した事があります。

・テイクバックで手首をリラックスしない。（肩はリラックスする）

今まで、出来るだけテイクバックでユルユルにリラックスする事を心がけていたのですが、今まで１０のうち２だとすると昨日は５くらいで握ってみたらショットが安定した感じがしました。　肩に力を入れないで上腕のみ力を入れる・・　これが難しいです。少し継続してみたいと思います。　何十年もテニスしてきてグリップの握りの強さがどうのこうの・・？って・・　難しいですね・・

大型台風が来るようです。　Uターンラッシュの方に影響ないといいです。