アサウォーーク！！
2019.08.15 06:15
こんにちは。
南阿佐ヶ谷店の白石です♪
先日お客様と一緒にノルディックウォーキング(通称アサウォーーク！！)をしたので、その一部写真をパシャリ📸
まずはポールを使っての準備運動。
普通の準備運動よりもしっかり伸ばせますね！
次はポールの使い方の練習しました。
この練習を覚えるとまぁ面白い！！
このポールを使って上半身を動かすことによってグングン進んで歩けるので凄い楽しいです！
写真のお客様W君も楽しいって喜んでました🎵
涼しくなったらもっと距離も伸ばして歩きたいですね🚶♂️🚶♀️🎵
次回は9月22日(日)9:00～なので皆で楽しく歩きましょう＼(^o^)／
それでは失礼します🎵
南阿佐ヶ谷店 白石
アサウォーーク！！ご予約制
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足道楽 南阿佐ヶ谷店
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＊参加費無料、どなたでも参加O.K.!!
＊補給水分等は必ずお持ちください。