9/29 クラス詳細

9/29は2クラス開催します。

【陰陽ヨガ 股関節スペシャル】

6月に開催した陰ヨガ股関節スペシャルに、陽ヨガの要素をプラス。股関節をメインに、陰と陽の相反するエネルギーで心と身体のバランスを取っていきます。

【リラクゼーション陰ヨガ】

通常の陰ヨガより、リラクゼーションにフォーカスし、新しい週にエネルギーを蓄えるクラス。クラスの最後は、10分で1時間の睡眠効果があるという、ヨガニドラー（眠りのヨガ）にもチャレンジします。

両クラスとも、ヨガ・陰ヨガが初めての方、歓迎。

陰陽ヨガ 股関節スペシャル

9月29日（日）15:15〜16:15

＊15:00〜入室可能

リラクゼーション陰ヨガ

9月29日（日）16:45〜17:45

＊16:30〜入室可能

【初年度価格】2クラス目は無料

事前予約 ¥1,000

ドロップイン ¥1,500

＊当日現金でお支払い

当日のお持ち物:

動きやすい服装（更衣室あり）

水分補給のできるお飲み物（1Fに自販機）

＊ヨガマットはスタジオで無料レンタル

ご予約・お問い合わせ:

yukoyyoga@gmail.com

@ヨガスタジオ Peace of Mind

アクセス: