選択できる自由✨

毎日暑い日が続いています。

心も体も元気で居たい、そう思います。

私はサロンで、心を整えることと心の在り方で人生が劇的にポジティブに変わること✨とその方法✨をお伝えしています。

また、HPのほか、Instagramの手書きツイートは中高生から人生の先輩方まで幅広くご覧いただき、時にはご自分の思いをメッセージでいただきます。

サロンにもInstagramを通してお越し頂いた時など、みなさんと心が繋がっているととても感じます✨

Instagramで見つけて下さっている時点で感の素晴らしい方だと思いますが、お越しいただいた時などはやはり輝いたエネルギーの方々だと感じています✨

色々あっても、輝いているんです✨

人には選択する自由があります✨

時に息苦しさも感じることもある毎日かも知れませんが…

あらゆることは、選択出来るし、実は選んでいないようで自分で選択しているのです。

やらされているようでも、他のものよりは多少マシであったり、断る手間や面倒を考えるよりそちらの方が良かったりしてほんの少しの差でそちらを選んでいます。

今の時代は、過去のどの時代よりも自由に選択できるのではないでしょうか。

ただ、選択するには、物事は幅広くあり、自分の知らないこともたくさんあるので、それを知り選択する必要はあると思います。

白、黒だけではなく、グレーもある。

大多数も、少数もある。

目に見えているもの、見えていないものもある。

『知る』ということは、自由に『選択する』為に必要なことです✨

それで言えば、21日間断食後から体に摂り入れるものが変わりました。

塩は麹で『塩麹』、醤油は醤油と麹で『醤油麹』を作っています。

とてもまろやかで塩分も控えることが出来ます。

サラダは、塩麹をかけるだけで素材が活かされ、野菜の味が際立ちます✨

麹の香りもサラダを戴く時の楽しみになります。

甘みは麹と水からつくる『甘酒』、甘辛く調理するものには醤油麹と甘酒で作ります。

これまた素材がいきています✨

こんなに美味しかったかなぁと思います。

とてもシンプルなお料理ですが、家族に腕が上がった✨なんて言われ、びっくりです。

麹を取り入れることのほか、素材を活かすために野菜の切り方や鮮度もこれまで以上に大切にするようになりました。

物事の考え方、思い方も大切✨

口にする言葉も大切✨

体に摂り入れるものも大切✨

適度な運動✨

遊び✨

心地良い人との関わり✨

何を選択するか✨

自由です✨