色々マイブーム

つくずく最近お肌の曲がり角を感じずにはいられない38歳。

いつまでも気持ちは若々しくいるつもりだが、身体やお肌がついていかないと言う悲しい現実を受け入れざる負えない 笑

やっぱり、スポーツをして身体を鍛えなければ老いと言う言葉が背中につきまとう！！！

健康を維持するには

身体を鍛える

メンタルを鍛える

乾燥を防ぐなど重要ですね。

美を追求すると外見だけを磨いても表面的な美しさだけで年齢を重ねると全然魅力を感じない。

内面を磨いてもこそ誰もが振り向くオーラを放てるのではないかと思う今日この頃です。

最近はまっている物をご紹介致します。

WELEDA 

歯みがき プラント

歯石の沈着をが気になる方。

歯石予防に効果的。

天然ミネラル配合。

口内を保湿するタラニン配合。

タラニンの詳細はこちらです

歯みがき ソルトもオススメです。

泡立ちはしないけれど塩の効果でスッキリします。 つぶ塩のようにしょっぱい感じはなく口はスッキリします。

Psychogenol セラム

このセラムは肌にハリが出て、毛穴や肌の凹凸をカバーしてくれる優れもの。

ジェルがお水に変わり、さらっとお肌に吸着！！！ 敏感肌の私が使ってもお肌がヒリヒリしない。これは良い。

お値段のかなり安い。

コラーゲンとエラスチンの生成を促すそうですよ^_^

エラスチンとは

コラーゲン同士を結びつける役目をしているためハリのあるお肌に・・・。

エラスチンが減少すると肌は弾力を失いシワやたるみの原因になるそうです。25歳を過ぎるとエラスチンの生成が減るので注意。紫外線は要注意です。しっかり日焼け止めを塗り、紫外線に当たらない環境づくりを心がけましょう。

また、サプリなどでコラーゲンを摂取する際はビタミンCが必要なので一緒に摂取して下さい。コラーゲン単体だと効果を発揮しづらいのでコラーゲンの弾力とビタミンＣの美白効果が良いみたいです。

シアバター

西アフリカ原産のシアの実から採れる、植物性のバターです。

低刺激で保湿に優れています。

リップクリームとしても使えます。

万能クリームですね^_^

また、頭皮や髪にも使えます。

ドライヤーの前にシアバターを少量つけて乾かすと髪がしっとり柔らかくなります。根本付近には絶対つけないで下さい。ベトベトになります。

乾燥してしまう頭皮の方にオススメなのが、シアバターをつけて頭皮をマッサージすると乾燥から守ってくれます。色々な使い方が出来ますので使ってみて下さい。

髪や頭皮へのこだわりある方

ご一緒に悩み改善へのお手伝いさせていただきます。

こちらにメッセージ下さい。

枝元 祐実