9月の朝ヨガ

9/1(日)  10:00〜11:10 

9/15(日) 10:00〜11:10

ドアオープンは毎回10分前からです。

太陽礼拝でカラダを目覚めさせ、いくつかのポーズを行いながら体幹を鍛え、ボディラインをととのえていきます。後半には、頭をすっきりさせる呼吸法や瞑想を取り入れて、爽やかに日曜の朝を迎えましょう。

強度は調節いたしますので、初級者のかたもお気軽にお試しください。

★9/1につきましては、ご予約のお客様に限り

半額の1500円にて体験いただけます！

ご予約はこちらにて 

iraftel@gmail.com

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ご予約可能です。

@yoga_animada

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