産後引き締めたい！垂れたお尻、、

こんにちは★

今日は産後ママのトレーニングの経過を

紹介したいとおもいます(^_-)-☆

産後ママの一番の悩みは

骨盤が開くことによっておきる、下半身太り、

多くの女性が悩んでいるとおもいます。

産後はどうしても、骨盤が開くので

姿勢も悪くなり、お尻も垂れてしまいます。

そんな産後のママがトレーニングを

週１回３０分でスタートし、ヒップアップ中心で

トレーニング始めたところ、

こんなにもお尻に変化が( ﾟДﾟ)

今でもトレーニングを続けています！

努力は絶対に形になりますね(^^♪

さあ、皆さんも一緒にトレーニング頑張りましょう★★