女性営業応援企画WOMAN’S CAFE～残業時にオススメヘルシー食品&スイーツ～

2019.08.14 03:00

もっとリフォームの仕事を楽しみたい女性営業のための
女性営業応援企画WOMAN’S CAFE

リフォーム営業の皆様、日々お仕事お疲れ様です。外回りや社内で事務仕事と大忙しで、つい…食事管理に手を抜いてしまう時などありませんか？

そんな時に、1つで沢山の野菜が摂取できる即席スープや低カロリー低糖質のスイーツなど、身体に優しく美容にも効果がありそうな食品をピックアップしてみました。

残業時の御供に！

年度初めに入社してきた新人指導や人事異動などで仕事が増え、元々忙しいのにさらに忙しくなっている営業ウーマンも多いのでは？

お腹が空いたからといって、夜遅くにコンビニ弁当や高カロリーのお菓子を食べると胃に負担がかかりやすいですよね。

不摂生な食事を続けていると、体調不良で翌日以降の仕事に支障が出たり、体型も崩れやすくなってしまいます。まずは食事から改善していきませんか。

そんな時にぴったりな、健康&体重管理にも役立つ商品をピックアップしました。仕事終わりや休憩時に食べて、バリバリとお仕事を頑張っていきましょう。

粉とフリーズドライの具が入ったかやく袋を開けた時、カレーのスパイシーな香りがふわりと香る。目視で確認できた具材は、キャベツ・コーン・豚肉。葉だけでは無く根までシャキシャキしており、まるで食卓にできたてのスープが目の前にある様。

口に入れる前にも、スパイシーな香りがしたり、一口入れたらゴロゴロした野菜が口いっぱいに広がる。カレーの様なドロドロ感が無く、サラサラしている。

糖として吸収されないオリゴ糖が1枚当たり600mg入っている。一般的なミルクチョコレートと比較すると、甘さは控えめ。少しビターテイスト。

フリーズドライのかやくが固形で1つ入っている。

お湯を注ぐだけで完成！具材は、豆腐・刻みねぎ・溶き卵・ムネ肉。辛すぎずしょっぱすぎない味がする。

塩辛いもの好きには物足りない印象だが、胃の調子が悪い人や二日酔いにも優しい商品。

堅焼きおっとっとはダイエット時にオススメ

Q 残業時によく食べている食品やスイーツを教えてください！！

A ナチュラルローソンで発売している堅焼きおっとっと〈オーツブラン〉

Q 何故それがお気に入りなんでしょうか？

A ダイエット時におすすめです！一袋148cal!! パリパリで塩っ気もありとても美味しいですよ♪

Q 体型維持の為に食事や運動で気をつけていること、実践していることは何ですか？

A とにかく頭の中で1日1790calに納まるように考えながら食事しています。

　とにかくコンビニで手にとったモノはすぐ何カロリーか見てしまう癖が(笑)

　昔は【楽々カロリー】というアプリを利用して1日の摂取量を計算していました♪