腰痛になる原因　3

沼津の玄関　沼津駅　北口から徒歩2分　整体・もみほぐしの楽楽（らくらく）です。

老化などで筋肉が衰えてくることが腰痛になる原因になることもあります。老化だけでなく運動不足でも腰の筋肉が衰えます。腰の筋肉が衰えてくると負担が大きくなり腰痛になります。適度な運動を行って筋力が衰えないようにしましょう。

定期的なマッサージで軽い体を作りましょう。