家族の整体しよう会

本日は家族の整体しよう会に

お越しいただきありがとうございました

自分も人も、今 どんな感じなのかを

真っ直ぐに よく見て 感じてみた今日

お互いの身体を整え 緩めあって

あったかくなったり 

リラックスしたのを思い出しながら

帰ってからもぜひ

今日やってみたような感じで ご家族に

色々ためして見ていただけたらと思います🌟

今日いただいたご質問のなかで、

『どこまでやれば良いですか？』

という質問がありました。

整えたり 緩めたりするのは

やろうと思えば実はどこまででもできます。

（そして生きている限りは変わり続けるので）頑張って 都度やり切ろうとせずに

ボディラインや 柔らかさ硬さの変化

整えた後の表情や雰囲気 エネルギーの違いなど

自分の楽しいと感じるところを見つけながら

できるところまでを

（むしろもの足りないくらいでもOK⭐️）

ぜひ続けてみていただけたらと思います