京都〜近江八幡

台風が なかなか こっちまで来なくって

そのすきに

京都に ご飯を食べにいき

タラタラ過ごして

その帰り 近江八幡へ。

まきろんちゃんとお茶。

楽しかったなぁ。

そのとき まきろん ちゃんから

「まさみさん、ますます

透けてる」「ライトボディ化してる？」

 と教えてもらい

まじですか？と 驚いた。

実は 昨日もヨガの先生から

 同じことを言われてて

食事だけでなく

人間関係、仕事

持ち物や 思考のデトックスのおかげかなあ

なんて思ったり…

自分では 自分の身体は

かなりハッキリ見えているのめ で…笑

実感としての

透け感は ないのだけれども😅

とにかく 

夜の星の多さ

流れ星の多さ

虹の見え方

…が 尋常じゃなく

私の目は どうなってるんだろう？とは

思っていた。

それから 風が

木や草を揺らす様とか

猫の足音や

お風呂のお湯を溜めてる時の水音なんかの

全てに 

なんとも言えない 

綺麗な音が付いてきてて…

小さな風鈴がなるような

サラサラした音なのだけれど

ほんとうに 心地よくて

視覚と

聴覚が どうかしたのか？

と たまに 不安になる。

もし 人と違うことを あげるなら

瞑想の時間が とにかく長いこと

それから 瞑想を 山ほどしてること

ヨガも 頻繁にやるけど

瞑想が 圧倒的に多いこと くらいかなぁ。

瞑想って いつでもどこでも

実は出来る訳で

ほんと みんな もっともっと

瞑想をしてほしいなあとも思う。

なにかのために やる訳ではなくて

脳という ハードディスクを 一旦 オフにする。

それだけなんだけど

ハートが チカラを取り戻すには

瞑想の時間って とても大切。