8月14日水曜日練習

メンバー10名

ビジター5名

①2対2

スマッシュをバック側に打ちクロスに切り返してもらう。

ストレートの人の内側に、つなぎ、ストレートに上げてもらう。今度は、ホァー側にスマッシュを打ち 切り返しもらう。の

繰り返し

② 1対1 で スマッシュをバック側に打ち、上げてもらう。繰り返しバック側に打ってもらう

③ 1対1 カットかドロップを 続けて30回打つ

ゲーム