春野菜のデトックスパワー

皆様おはようございます

桜も満開になりそうな関東です

春は、苦い野菜が沢山出てきますね

これには、とても意味があります。

自然の摂理とは、大変興味深く私達の身体と繋がっていて、学べば学ぶほど驚く事が多々あります。

人間の身体は

冬は寒さから、身を守れるように

脂肪を溜め込み、栄養素を溜め込みます。

その時に一番活発に24時間フルに活動してくれているのが～肝臓～です

肝臓は

物言わぬ静かな臓器。と言われます

臓器の中で一番の要であるにも関わらず

痛みや不調を訴えかけない臓器なので、肝臓の不調は、身体全ての不調に繋がるほど大切な部分

肝臓の働きは

☆消化液である胆汁を作ります

☆栄養素を溜め、その栄養素を様々な物質に変化させます

☆毒消しをしてくれています

これらを24時間フルに、静かにずっと働き続けてくれているので

私達は、食べた物を消化し

外部から毒気が入っても元気を保てていますよ

感謝だね～肝臓さん～

でね

ここからが非常に興味深い！

皆様、3月頭辺りからやたら眠くなかった？

寝ても、寝ても眠い～

もーお願い寝てたい～

って。。

春眠暁をおぼえず。

これはね、冬の間とても働いた肝臓が休もうとしているのですよ～

陰陽五行で肝臓は春。

春一番に休もうとするのです。

だから…眠い！

肝臓を休ませるのには、一番が睡眠

二番が、食べ過ぎ無い事

三番は、ストレスを溜めない事

春前に眠い方々は、肝臓が休んでね。とシグナルを送っていますよ～

そこで大切なのが睡眠と食べ物からのデトックスなんです。

春野菜には、抗酸化作用があります。

なので苦い

良薬口に苦し。です

肝臓が働き過ぎるのを、春野菜が助けてくれるんです

例えば

身体に悪いファストフードを食べた場合

肝臓がパワー60を使うとして

春野菜を食べた場合は

肝臓は数パーセントしかパワーを使わず、休めるわけね

肝臓が楽出来ちゃうのです。

春に旬となる春野菜

春に休もうとする肝臓

ね～自然の摂理とは、助け合い補い合い上手く出来てますよね

凄いなぁ～と思います

そして年齢を重ねるほど

体に知らぬ間に毒素を溜め込みます

なので、大人は苦い食べ物を好みます

体は、知っています

苦い食べ物に毒出しの作用があるのを。ね

でも子どもは、毒素が溜まってませんから

苦い食べ物が嫌いです

美味しく感じません

だから、無理に食べさせなくていいですからね〜

旬の食べ物は、本当に春に限らず

全ての季節、人間を助けるような栄養素が含まれています

そこに敏感になり

ちゃんと食べたい物ですね

そーすれば

おのずと、健康であれますから

日々の食べ物

大切になさって下さいね

春は肝臓＝デトックスする春野菜を！

皆様が健康で、桜を楽しめますように

LOVE ∞