【開催しました】2019/8/12 ヨガと数秘とヨガ哲学②

ランチタイムを挟んで

午後はヨガ哲学の時間

「あなたにとってヨガとは？」

をシェア

参加者の皆さんの

ヨガと出会って感じた

心や体の変化を聞いて

とても学びになったり

「私もそう！」と共感したり

八支則もお伝えして

みんなで感じたことをシェア

八支則を初めて聞いた！という方も

あぁ、今までヨガのクラスに

出た時に先生が言っていた

・無理しないでね

・周りの人と比べなくていいよ

という言葉はそういう事だったのね！

と繋がったり

ヨガ＝ポーズを取る事

だけではないよ〜！

ではヨガを練習するって

何をする事なのでしょう...ね

というお話をしました

何回も何回も繰り返し

学び続けることはとても大事✨

またヨガ哲学のお話をする機会を

作って私も学び続けたいと思います😊