今、再びのマインドマップ！

皆さま、おはようございます！

昨日は、21時過ぎに寝落ちしてました。

そして、23時過ぎに目覚め、お風呂にはいり

2時にねて、6時起床という！

こんな日もよくあります。

が、常に食後に歯磨きしているので、口内環境は良好！

そして、日常のパフォーマンス、カラダやアタマの切れも良い感じです。

ということで、再びマインドマップ！！

取り組みはじめました。

改めて、本も再読。

この本に出会ったきっかけは、

昔々〜、マイコさんが、模擬講座でマインドマップの講義をしてくれました。

その時に紹介されたものです。

『マインドマップ』とは、イギリスのトニーブザン氏が、考案。

記憶力向上を模索していた学生当時、

「ラジオの取り扱い説明書はあるのに対して、大事な臓器である『脳』の取り扱い説明書がないのは、なんでだ！」「脳の取り扱い説明書がないなら作ればいいんだ！」

っていうことで、試行錯誤して生まれたものです。

『記憶力の向上』だけでなく、『思考の整理』そして『究極のコミュニケーションツール』にもなるといわれています。

この『マインドマップ』を改めて、活用しはじめています。

本来なら、新しい学びを始める際には、

『その本に関する書籍を数冊は読み込んだ方が良い』そうです。

魔法使いA-Ki☆。さんに、教えてもらいました。

いろんな作者の視点で、描かれているので、『複数の視点』で読むことで、『共通して描かれていることに気がつきやすくなる。』

『本質が浮かび上がってくる』ということだったと記憶しています。

ですが、わたしは、活字がたくさんある本や、ハードカバーのぶ厚い本を読むのがニガテなので、マイコさん推奨の本を購入しました。

それが、先程の本です。

今、1章から再読中です。

潜在意識に深く学びを浸透させる為に、

『1章を5回読む』をしています。

また、目で追うだけだと、アタマにあんまり入ってこない質なので、1回目は音読しています。

ただ音読するだけではつまらないので、

『アナウンサー』や、『ナレーションする人』みたいに、時に『講師や、著者』になりきって、朗読しています。

女優ごっこです。

なので、学校の先生みたくうろうろ動き回ったり、時に『聴衆』がいたり、座っている時は、『ブースにはいって収録する』みたいな、様々なシチュエーションで楽しんでいます。

そうすると、わたしの場合は、アタマに入りやすいし、記憶にも残りやすいのです。

そしてそして、何より！

話をすることをお仕事にされている人は、口輪筋が鍛えられていて、ほうれい線もなく、シュッとしたハリのあるお肌をされているではありませんか！

そこも美味しいポイントです。

また、人前で話すことがめちゃくちゃニガテなので、滑舌とかも意識したり、聞き取りやすい声で喋れるようになりたいので、そのトレーニングも兼ねています。

そして、その録音した音源を、適当なタイミングでヘッドフォンで聴いています。

(これで、黒い字を読まなくてもよいという作戦)

本を購入した当時は、生活に取り入れたり、学びに取り入れたりしていましたが、次第に忘れ去っていました。

今回、「痩せる連載」をブログにあげることが、きっかけでした。

「マインドマップ10枚も100枚も書いてください。」とアドバイスもらってたのを思い出したからです。

これもA-Ki☆。さん。

今、思うとびっくり！！！なんですが、

『何をして痩せたのか？』1回か2回で書き終わると思っていたのです。

わたし、喋るのだけでなく、書くのもニガテ。

先日の1dayの帰りに、

「わかりやすく伝える」ポイントを、教えて頂きました。

お話することを仕事にされている認定セラピストの咲さんです。

いつも、落ち着いてお話されているので、思い切って聴いてみたのでした。

咲さん、ありがとうございます！

その事がきっかけで、

『なるべく文章を短く区切る』ということを心がけております。

それから、『1つの題名で、1つの記事を書く』『盛り込みすぎないこと』も気をつけています。

これは、『絵』『料理』

そして、『インテリア』や『ファッション』にも、通じますね。

シンプルイズベスト！！

こっち側は、できているので、

真っ黒の活字や文章もできるはず！

ということで、

今、再びのマインドマップ！！でした。

盛り込みすぎ？！

それでは、本日もステキな一日を過ごしましょうね♪