御殿場ヨガクラス＆和食こしらえ人資格取得講座
●たいせつなお知らせ●
御殿場ヨガレッスンにご参加くださったみなさま、参加をご検討中の皆様へ
御殿場ヨガクラスは、2019年7月をもちましてお休みに入らせていただくこととなりました。
御殿場市内にて、クラス復活の際は、またこちらのHPにてお知らせしていきます。
和食こしらえ人講座は引き続き御殿場市内でも受講可能です。
長い間、ヨガセラピストのレッスンにご参加いただきまして、本当にありがとうございました。
沼津駅南口から徒歩8分の場所にヨガセラピスト協会静岡東部局の本部サロンを構えます（2019年秋オープン予定）
そちらにて、ヨガセラピーのグループレッスンの受講、またその方にあったヨガプログラムを紙におこしご自宅でもヨガを続けていただけるようなマンツーマンヨガ、動画配信、オンラインヨガなども予定しております。
遠方の方も、ご利用いただけますので、お問い合わせのみでもお気軽にご連絡ください。
yogatherapist.shizuoka.toubu@gmail.com
まで、メッセージをお送りください。
開催レッスン
・ヨガセラピー60分
・ヨギーヨギーニのための四季の和食こしらえ人講座
ヨガセラピスト／滝本智子 Tomoko Takimono
◆保有資格◆
《一般社団法人ヨガセラピスト協会》
・ヨガセラピスト
・リストラティブヨガ
・アーユルヴェーダセラピスト
・ヨギー・ヨギーニのための四季の和食こしらえ人
◆活動場所◆
静岡県御殿場市
ヨガセラピストの紹介はこちら↓
https://www.yogatherapist-association-shizuokatoubu.com/pages/2238390/page_201809051136
ご予約は以下の予約サイトからお願い致します
参加前に決まりごと・料金をご確認ください↓
会場／新橋浅間神社
静岡県御殿場市新橋2083
コミュニティーセンター内
①裾野方面から、足柄方面に向かい国道394号線「若宮」の交差点を左折
②「コーヒーハウス ベル」の看板を左折
③道なり奥まで入り、コミセンの前に車を置いてOK
◆ヨガセラピー 60分クラス◆
・ヨガが初めての方
・ヨガセラピーを知りたい方
・基本を身につけたい方
に、向いてます。
●開催日●
御殿場クラス/滝本智子
第1,3,5週月曜日のうちの月2回 19:45～
●料金●
回数券チケット1回分 または1500円
運動量 ★★
セラピーとして、ヨガが提供できるのは、
ゆっくりと呼吸を楽しみながら、安全な方法で身体を動かしてみる。ゆっくりと瞑想をしてみる…。
ただ、それだけのことかもしれませんが、毎日忙しく動いてる私たちにとったら、そのような時間を持つことさえ、考えられずにすごしているかもしれません。
60分のクラスでは、全てをゆっくりと行い、ヨガの基本となる「眺めること」を繰り返し習得します。
身体の隅々まで丁寧にほぐし、呼吸を深め、太陽礼拝をベースにエネルギー補給を行うことで、とらわれから解放されて、自分らしさを認め、自信をつけていきましょう。
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