腰痛になる原因　5

沼津の玄関　沼津駅　北口から徒歩2分　整体・もみほぐしの楽楽（らくらく）です。

靴やバックが原因で腰痛になることもあります。靴はヒールや厚底靴は安定性が悪いので腰に負担がかる場合があります。かかとが低い靴を履きましょう。バッグも片手でのみ持っていると負担が片寄るので時々持ち替えるようにしてください。リックサックにするのも良いです。

定期的なマッサージで軽い体を作りましょう。