気づき

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともにあるひとときを楽しみます 

気づき 

気づきを待つ 

答えはわかっていても 

気づきがなければ 

人は理解することは困難でしょう 

気づきとは 感じ得るもの 

気づきとは体験の中から得られるものです 

気づきを待つ 

セラピストととの交流の中で気づきが生まれます 

セラピストは交流の中で気づきをひきだしていくのです 

良い一日を 

いつもともに