いつもご覧頂きありがとうございます！

本日は、人混みに行くと疲れる…

セラピストの方であれば、

セッション後いつも疲れる…という方へ、

参考になればと思い、書かせていただきます！

実は、本日はこの業界では有名な大型イベント、

“癒しフェア”に行ってまいりました！

その名の通り、“癒し”に関わるお店がたくさん出店されている、セラピストはご存知な方も多い大型イベントなのですが…

何を隠そう、私は“癒しフェア”が大の苦手でした！(-_-;)

以前もやっぱり、お話を伺いたい方がセミナーで登壇されるということで、行ったのですが…

滞在わずか1時間で、頭がガンガンして、

「も…もう無理…(T_T)」と、ご一緒した方達に謝罪し、早々と退散！！

体調が悪くなってしまったのです…

（個人の体感です。もちろん、全ての方がそうなる訳ではありませんのでご安心を。）

実は、トウリーディングを学ぶ前は、

人混みが苦手で、満員電車に乗ったりすると頭痛がしていました。

当時は、

人混みにいると頭痛がする＝人混みニガテ

くらいにしか、考えでいなかったので、

とにかく人混みが嫌いでした。

（今も別に特別好きなわけではありませんが。）

ところが、

トウリーダーになってからしばらくして、

ふと気付いたのです！

そう言えば、電車移動が増えたけど…

“全く頭痛がしてない”ことに！！

学んだ今なら分かるのですが、

人混みで頭痛が起きていた当時は、

自分と他人との感情やエネルギーの境界線が曖昧で、

センタリングとグラウンディングが、全く出来ていなかった事に気がつきました。

セラピストでなくても、

センタリングや、グラウンディングは、

よく聞くワードになっていると思いますが、

セミナーをしても、

「よく聞くし、瞑想でも習いましたが、出来ている状態がどんなものか分からない。」

「つまりはどういう事ですか？」

と聞かれることが多々あります。

これ、口で説明するのは難しく、（もちろんセミナーではします！w）

誰かに出来てる、出来てないとか判断されるようなものでもありません。

（「〇〇さんに出来てないと言われた…」という話もクライアントからよく聞くのですが…もし実際出来ていなかったとしても、結局、出来てるか出来てないかは自分で感じるしかないところです。誰かに言われて「出来てない！」と思っていること自体が、まさにグラウンディング出来てないとも言える気がしますが…(^_^;) ）

ただ、私の体感したことからお伝えすると、

グラウンディング、センタリング出来ていない時というのは、自分と上手くお付き合いできておらず、意識が自分ではなく他人に向いています。

その結果、例えば満員電車であれば、

イライラしている人

疲れてる人

眠い人

様々な方が乗車していて、

更にパーソナルスペースが無い状態なので、

物理的なパーソナルスペースは取れなくとも、エネルギー的な…分かりやすくいうと感情的なパーソナルスペースはせめて守っておかないと、

とても疲れます！

イライラしている人を見ているだけで、
こちらもイライラする、不快になる…

という方は、要注意です！

イライラしているのは、自分では無いにも関わらず、側にいるだけで、自分の感情が引っ張られるというのは、自分のパーソナルスペースを守れていない状態。


つまり、センタリング、グラウンディング出来ていない状態です。

「そんなこと無理！！」

と感じる方も、いらっしゃるとは思いますが、

“自分が何を感じるか”


は選べます。

イライラしてる人が側にいるときに、

一緒にイライラするのか、しないのかは、

自分で選べるのです！！

話を戻して…

“癒しフェア”というのは、

ちょっと特別な空間です。

“癒し”とついているくらいですから、

癒して“欲しい人”

癒して“あげたい人”

が、た〜くさん集まる場所です…

これ以上は書きませんが、w

分かる人にはもう分かりますね！

かなりキツイ！w

今回もドキドキして行きましたが、

セミナー会場は、別のお部屋で、

しかも、自分を整えるワークをしたからか、

フェアの会場に入っても、

頭痛は起きませんでした♡

フェアの雰囲気も、昔とは随分変わっていたのもあったかもしれません。

トウリーダー仲間の紗織ちゃんのブースに伺ってからは、すぐに会場を後にしてしまいましたが…w

フェアの後は、

トウリーダー仲間とランチへ！

仲間たちと一緒だったのも、大きな違いだったかな。w

（昭和感溢れるお店でした。お店に行くまでも色々あって楽しかった♡w）

セミナーでは、お逢いしたかったクリスティン・ペイジさんにお逢いできて、ハグもしていただき幸せ〜♡

彼女のもとで勉強したいな！と改めて決意しました♡

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おまけ

セラピストの方で、セッション後に疲れてしまう方も、センタリングとグラウンディングが弱いのかもしれません。

トウリーダーには、“私が”助けてあげたい、というエゴが強くなっているときはとても疲れるはず。と伝えています。

クライアントの感情と、自分の感情の境界線を取ることをオススメします♡

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊  SWIHA登録 トウリーディングティーチャー／坂本 舞 

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