見張ってしまう時はどうすればいいですか？

「あの人のやることなすこと腹が立って、

つい見張ってしまうんです！

見るとイラつくから見ないようにしようと思うんですけど、気になるんです！

もう！どうして私をイラつかせるのって思っちゃいます。

どうしたらいいんでしょう？」

とご質問いただきました。

【どんなところがイラつきますか？】

「普通、○○ですよね？あんなことします？言わなくても分かりますよね？」

【わからないと思いますよ】

「え？わからないんですか？」

【分かりませんよ】

「イラつくのどうしたらいいんですか？」

【○○をされたら腹が立つからやめて欲しいって言えます？】

「…、そんなこと言えません」

【なんで言えないんですか？】

「そんなことで怒ってる小さいやつだと思われたくないです」

【でも腹が立つんですよね？】

「腹が立つけど言えません」

【どうしましょうね？】

「波風立てるくらいなら腹が立ったままでいいです」

【じゃぁそうしましょう】

この方は「小さい事」だと言って

このままで良いと答えを出されました。

モヤモヤされている様でした。

見張るのをやめたいからどうしたら良いかと言う質問でしたが、波風は立てたくない、自分が我慢すれば済むならそれでいいとの事。

後日も結局見張るのはやめられず毎日イラついてる様でした。

やめられないんだから

やめないでいいと思います。

思う存分イラついていいと思います。

本気でやめたいときは、

何かしら行動が伴いますから。

伴わないときは

まだまだ「それ」をやりたい時です。

本気で変わりたいときには意外と頑張れるものです。

それまでそのまま行きましょう。

きっと幸せがまっています。

なんなら今も幸せかも。

だから安心して「今」を感じましょう。