ウォーキング

川田です。

健康の為にウォーキングを始めました。

みなさんの思うウォーキングとはちょっと違う感じのウォーキングです。

夜ご飯を食べた後の腹ごなしみたいなものです。

仕事が終わってから夜ご飯を食べるのが１０時くらいなので、これではヤバイ・・・

と思いました。

ウォーキングして夜ご飯分までのカロリーを消費とまではいかないでしょうが、歩いて少しは消費

できたらと思って始めました。

初日は自宅から隅田川まで歩きました。

往復４５分。

３日坊主にならないよう頑張ります！