少しすずしぃ 冬瓜食べよう

雨の予報もあるためか、昨日よりも涼しいですね。傘が必要な毎日になる様子、秋の気配がやってくるみたいですね、とはいえ蒸し暑さはあるかな

雨！そうー雨なのよ…また湿気が😅 島国の日本では余分な水分を排出する手助けの食材を組み入れてね

暦をみて食材の組み方を考える薬膳ですが…暦と体感季節のヅレが多いよね💦

今時期はやっぱり冬瓜^_^ 出す力と必要な水分を取り入れる手助けもしてくれるんだよ。湿気はたまるけど、暑さとクーラー使用で乾燥も…

若い方々は、あまりお使いにはならないかもしれないですが、是非冬瓜使ってね。

豚肉と冬瓜の組み合わせはテッパンだね。そこにトマトを投入〜🍅 これで夏にぴったりよ。

冬瓜は火が通りやすいから、忙しい日々にも面倒なく自炊出来ちゃう、母さんのおすすめ👩‍🍳

次の営業日は31日土曜日

手作りお弁当持ち込みOKタイムも作るよ🍱14:00〜16:00。ドリンクご注文よろしくね。

2019/9/7 新宿区野菜の日企画

戸塚地域センター にて (高田馬場駅)

11:00〜13:00 参加費2000円

秋の薬膳食べながらお野菜の朗読を聞こう❣️

「からだがよろこぶ 秋の薬膳&朗読会」

朗読/ ロードッカー:唐ひづるさん

薬膳のお話とお料理紹介: 福うさぎ母さん

秋の薬膳

前半の秋:野菜たっぷりトロッとスープ

後半の秋:ぽかホクベジグラタン

申し訳は

bunnyshippo@gmail.com

08098758420

詳細は、当サイトメニュー「9/7イベント！9月は野菜大好き月間」もしくは、新宿区のHPへ！