リフレーミング（reframing）

＂リフレーミング（reframing）＂

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私たちのものの見方って、

●自分がこれまで生きてきた環境

●自分がこれまで出会った人

●自分がこれまで経験したこと

によって決まってしまう

だからこそ、

【違う見方・逆の見方・新しい見方】

をすると、

●辛かったことが楽になったり

●マイナスだったものがプラスになったり

●生きづらかったものが生きやすくなったり

することがある

このような、

心理的枠組み（frame）を

組みなおし（re）

人や物事への印象や意味を変化させ

理想に向かえる有効な状態にしていくこと

それが、＂リフレーミング（reframing）＂

ものの見方を少し変えて

より楽しく

よりポジティブに

より生きやすく

自分の人生を謳歌していこう

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たくさんの素敵なご縁が繋がりますように🌈

【NLPとは】

NLPとは、Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）の略

1970年代のアメリカで生まれた心理学

催眠療法、ゲシュタルト療法、家族療法のスペシャリストにより作られたもので、その後、脳科学なども取り入れ、卓越したセラピーのスキルとして体系化

当時ベトナム戦争帰還兵のトラウマ治療において非常に高い成果を出し

その効果から別名「脳の取扱説明書」とも言われるように

現在ではトップアスリートや政治家、経営者を始めとするビジネスパーソンにも広く学ばれ、効果の高い「目標達成、問題解決、コミュニケーションのツール」として活用されている