次回ヨガレッスンのご案内☘️月島&前回のシェア💕

☘️先日のヨガ×ユニオミスティ午後クラス☘️

まずはユニオミスティのリフレッシャーミストのやさしい香りで自分の内側に静かに入っていき、たまご型ブロックの「たまご」でゆっくりと胸を開いてからのスタート💕

肩甲骨から大きく動かすことを意識して太陽礼拝の動きをひとつひとつ丁寧に確認してから動きを続けて流れるように繰り返して、少しずつ変わっていくココロとカラダの変化を楽しんでいきました😊

日ごろのケアについてご質問も受けたので、その方それぞれに合うワンポイントアドバイスなども伝えさせていただきました～✨

後半の皆さまご存知の曲でたくさんカラダを動かした後の最後のお休みポーズの時はユニオミスティのアロマオイルでやさしく触れていくラヴィングタッチでくつろぎの感覚を体験していただきました☘️

ユニオミスティのミストを使いながらのヨガで自分の内側に入っていき、また、カラダを動かすことでアウトプットし、最後のお休みのポーズでのラヴィングタッチでインプットとアウトプットが統合していく✨

そんな感覚がして、幸せだなぁと感じました💕

※久しぶりの参加で身体がかたかったけれど、だいぶ伸びてやわらかくなりました。

※ラヴィングタッチは触れられる前にエネルギーが流れてきて、横になっている時に丹田にエネルギーが入っていく感覚がしました。

※音楽に合わせて歩いたり動くのも意外とおもしろかった！

とのご感想いただきました😊

皆さまそれぞれの体験を

ありがとうございました💕

次回ヨガ×ユニオミスティは

8/26(月)19:30～20:45

参加費2000円

月島にて開催予定です😊

もうしばらく暑い毎日続きそうですね💦

風邪なども流行ってきてるようなので皆さまご自愛くださいませー☘️