クリーニング

整体の日

少しウツ状態だというと

頭の中を

掃除しましょうと

おっしゃる

ずいぶんのあいだ

頭部に手を当てていただいて

要は切り替えですからね

呼吸法もありますよ

４秒吸って

７びょう留時めるそれから

８秒ではきだす

これに集中するだけでも

気分はかわります

ただ、やること

知ってます

でも、やらないじゃあ

死んだ知識です

はい、ごもっともです😱