ハンモックトレーニングの効果

お客様から服装違うだけ、

見た目痩せるじやなか？質問ありました

今日は同じ服装きました

お腹と胸のたるみ比べてください

効果あきらかてす‼️

実は体重より骨格かわりました、

歪んだ骨盤、背骨ほぐして、

正しい位置戻りました

一切食事制限なし、

ただただトレーニング続けるだけてす、

レッスンの前半筋膜ヨガ体をほぐし、後半ハンモックトレーニングヨガをストレッチ

身体徐々に変わるの方ayaスタジオのオススメ

健康と姿勢良くなりたい方是非3カ月続けてからします

ご予約お待ちしております＾＾

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