auraの身体にいいこと【アルコール】

タイ古式マッサージ プライベートサロン aura_アウラ です。

かわいい柄のタイパンツを見つけるとついつい買ってしまう…👖

【カラダにいいこと】

夏は、

アルコールを摂る機会が多い方もいらっしゃるのでは？

アルコールを摂取する際は、同じアルコール量でも、濃いものを短時間で飲むよりも、薄いもので（割もので）長い時間飲むほうが体に負担が少ないです。

以前ポストした塩分と一緒。

濃度が高いものを一気に。というのは大きな負担になるのです(　ﾟдﾟ)

おやすみ中、お酒を飲むならゆっくりしながなら、ゆっくり飲みましょう。

アウラではマッサージとあわせて、健康で暮らしやすい身体をつくるためのアドバイスをしています☺︎

疲れにくい体になりたい、痩せたい、体力をつけたい 等々 ご相談ください☺︎