アシュタンガ首巻き手ぬぐい。

水曜午前は三島ほとりでアシュタンガヨガクラス。

まだ気温は30度超えが続いてるとは言え、先週までが異常なほどの猛暑だったので、暑さもやや和らいで来た感じですが、、5週間前にinstaにUPしたこの記事をブログにUPしてなかったので残暑対策として上げときますね。

この夏、三島アシュタンガヨガクラスでブームなのが、この首巻き手ぬぐい、、首に手ぬぐい巻いて練習すると、汗止めになって集中力が増すそうで、あるのとないのとでは全然違うそうです！

汗が気になる方はぜひ！お試しくださいね！(^^;)/ 

（before/after撮ろうとしたら、先生 afterは勘弁してくださいと、、、^^;）

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