8月『健康道場たくま』活動♪
2019.08.22 06:54
まだまだ暑い日が続きますね(*^^*)
8/16 『健康道場たくま』に行ってきました(^-^)/
今回は近隣事業所のたっくさんと介護予防サポーターさんがお手伝いに来てくれています(*^^*)
まずは体力測定前のストレッチ！
ささえりあ託麻の保健師さんが指導してくれます♪
体力測定の後は、スクエアステップ！
スクエアステップは、体力作りや仲間づくり、介護予防に効果があります(^ ^)
皆さんと楽しくエクササイズを行いました♪