寝違いの痛みが治らない・・・｜代々木公園なごみ整体院

寝違えて2～3日たつと治すだろうと思っても

なかなか治らない・・・

思い立ってマッサージに行っても

その時は気持ちよく治った気がしても

次の日には動かすと痛い。。。

それってもしかすると首ではなく

肩甲下筋といって肩甲骨の裏側についてる

筋肉が原因かもしれません！

この筋肉は首の筋肉とつながっていて

慢性的な肩こりや猫背の方はかなり緊張

している場所なんですね。

寝違えたことで肩甲下筋もさらに緊張し

首の可動性を制限することがあるんです。

しかし、この場所はなかなかアプローチ

しにくい場所なので見落としがちなのです。

もし寝違いが2～3日たっても改善しない場合は

ぜひ一度お問い合わせ下さい！