ギックリ要注意‼️

夏の暑さが雨によりひと段落。秋に向かって夜の虫の鳴き声が日増しに大きくなっています。

気温が下がり始め夜も寝やすくなって、疲れが取れるかと思いきや、ギックリ腰が出たりします。

エアコンで冷やし続けてきたカラダは、筋肉が強張ってしまっています。動きやすくなったからといって夏の疲れが残っているカラダは無理をしてしまうと突然の痛みに襲われてしまいます。

疲れてないと思っていても無理は禁物です。カラダケアをしておくことをお勧めいたします。