セルフフード(self food)講座のご案内♡

こんにちは♡

はくれんこと白岩です♡

今日はセルフフード講座のご案内です。

先日開催したセルフフード講座に参加できなかった方が多かったためONEの読書会と併せて2016年4月17日に行いたいと思います♡

このセルフフードは「私のいい」では無く、あなた自身の身体が喜ぶ食べ物を見つけていく講座です。

じゃあ自分で好きなように食べればいいじゃん！

って思う方もいらっしゃると思われると思いますので、なぜやろうと思ったかというと。

私自身、２０代はかなり体力に自信があり、病院にお世話になった記憶すらありません。

お水にはこだわりがありましたが、食べ物はいつも好きなものばかり食べてて健康だからいいじゃん♡

美味しいものを美味しく食べれればさ♡

と生きてました。

でも、３０になってからどんどん体がおかしくなってきました。

常に吐き気と頭痛に悩まされ、体調がいい日が本当に少なく、一つ病気をするとなかなか治らず、年がら年中病院に行っては薬をもらい、胃が薬すら飲めない状態になり、サプリメントの効能もなく、食生活を変えて一時期よくなってもまたすぐに悪くなり、の繰り返しで本当に苦しみ、そこから人から言われる「いい」食べ物ではなく、自分の体が本当に喜ぶ食べ物に敏感になった結果、自分の体が本当に喜ぶもの、喜ばないものがわかるようになり、体が喜ぶものを、必要なタイミングで食べたいときに摂取するようになりました。

そうすることで、前よりも体力も上がり、いらいらすることも減りました。

人やテレビが言っていた「いい」ではなく。

自分の体が喜ぶ食べ物を見つける講座です＾＾

お申し込みはこちらから

そして今回は♡

次回のセルフフードの試食会や今後の自分の生活により楽しく取り入れてもらうために大和田友紀ちゃんのカラーセラピー診断が！通常１万円のものを無料でお付けいたします♡♡

セルフフード講座のあとは「ONE」の読書会も併せて行います＾＾

なぜONEの読書会を組み合わせているかというと、心と体と食は深く密接しているからです。

私の場合、食事から変えてもその場しのぎでした。

器であるからだが、栄養を吸収できる状態ではなかったからです。

密接している関係だからこそ、一緒に話していくことが必要だと思い、このプログラムを立ち上げました。