夏は代謝が落ち痩せにくい

まだまだ毎日暑いですね(*´д｀*)

もう殺人級の暑さですね

夏は暑いからと

湯船に浸からなくなってしまう方！

気持ちとってもわかります！

だけど

夏は代謝が落ちるという事実！

毎日お風呂に浸かって自律神経の乱れも

リセットしましょう！

室内はエアコンで冷え

外に出れば灼熱

この気温差で自律神経が乱れていきます。

毎日５分でも10分でも

入浴習慣を身につけてくださいね。