熟睡できていますか？

暑さも少しやわらいできましたね(^-^)

冷たい物ばかり口にしていませんでしたか？

内臓が冷えてしまいますよ！

ペタッとお腹を触ってみて

手よりお腹の方が冷たいようなら

要注意です！

・最近なんだか眠りが浅い

・食欲にムラがある

・昼間に眠くなる

このようなお悩みがある方は

自律神経が乱れてしまっています。

そんな方にオススメなのは

☆お風呂に入って