夏風邪

こんばんは^o^

STeLLa スタイリストの山内です☆

昨日は体調不良のため急遽お休みを頂いておりました。

ご予約頂いてたお客様やスタッフにもご迷惑をおかけし、申し訳ありませんでした💦

久しぶりに39度の高熱が出て、ぶっ倒れました。ハイ。

元気で健康でいられることって本当に幸せなことだなと改めて感じた一日でしたね。

お陰様で熱も下がり、

体調も回復致しました☺️

皆様も、

体が疲れているなと感じたら無理せずゆっくり体を休めてあげてくださいね！

夏は冷房の寒さと外の暑さで自律神経が乱れたり、

冷たいものばかり食べて胃腸が弱まりやすく、免疫力が低下しやすいそうです💦

バランスの良い食事と、

質の良い睡眠を心がけて、

夏風邪に負けない体を作っていきましょう！！！✨