毎日の習慣🙈
2019.08.24 05:29
こんにちは！！川内です🐪
魚食べてから非常にお腹が痛いです🐟
せっかく唐揚げくらい好きになったのにちょっとお腹痛いのが辛いです🐟🐟
最近はですね、朝ウォーキング&ランニングをしています毎日してます😌
日焼けしてるでしょ？たぶんこれが原因🤭
これは体型維持ももちろんあるんですが、それよりも頭が働くレベルが自分的にめっちゃ変わるんです😟
（朝ウォーキングの時に一緒に来てくれた友達）
僕スロースターターなんですよ、とにかく午前中が弱い、、家にいてしまうと全然頭働かないんですね😂
これからやらなあかんこととか考えるのに歩きながら、走りながら、あとランニング終わった後が1番思い付くし、仕事もはかどるんです🍮🍮
朝のジムとかに社長さんとかが多いって理由が少しだけわかってきた、、朝に運動をした1日はすごいポジティブなオーラで包まれて生活できるのでおススメです👶
あと1つは僕本当にむくみやすく、顔も太りやすい、太ったように見えやすいのですが、ランニングした後の顔のスッキリ度合いすごいですよ🖐🏻
自分の良いコンディションで人と会えるようになるので僕は人と会う前は必ずしてます🏃♂️
（ランニングで痩せた結果😟😟😟）
騙されたと思って少し続けてみてください😆
気分かわるよー🤭