夏休みのスマホ肩コリはありませんか？

ここ数日は秋の気配を感じさせる夜の気温です。風が心地よく感じるようにもやなりました。

長い夏休みも終わろうとしています。自由に使える時間が長いので、自ずとスマホを持つ時間も長くなります。

腕の使い方、頭をうつむく姿勢は肩コリや首の痛みの症状が出やすくなります。

肩コリや首の痛みが頭痛になるケースも多いので、早めに緊張している筋肉を弛めることが大切です。軽い運動などでも改善しますが、姿勢を戻すことがとても大事になります。

筋肉を弛め姿勢を戻す和屋の施術でカラダリセットしておきましょう。お気軽にご相談下さい。